最近收到一位妈妈的留言：

　　宝宝10个月，最近突然就不爱吃辅食了，吃不了两口就不吃，再喂就哭，身高体重的增长也变慢了，怎么办？

　　宝宝们的吃，牵动着妈妈们的心，小时候怕吃奶吃少了，大一点又开始担心辅食吃不好。于是相应的也出现了“厌食期”、“厌奶期”这样的说法。

　　事实上，医学里并没有“厌食期”或“厌奶期”这样的提法，更多的还是妈妈们的一个感受总结。

　　既然不是病，妈妈们就可放宽心，我们来一起分析一下都是什么原因。

　　1、排查疾病

　　婴儿还不会说话，因此，出现任何问题，我们首先要排查是否有疾病的因素，观察精神状态，大小便情况，睡眠情况等，有问题及时就医。

　　2、味觉发育迎来高峰造成的“挑食”

　　婴儿在半岁以后开始添加辅食，渐渐地也会迎来味觉发育的高峰，酸甜苦辣，百般滋味吸引着他们。特别是10个月左右的宝宝，辅食已经比较丰富了，各种肉类、蔬菜，有着丰富的味道，如果辅食过于单一、一成不变，自然就“不受待见”。

　　相应的，宝宝在1岁以内的辅食，是不需要添加盐、味精、酱油等一切调味品的，也不适合喝果汁这类“重口味”的食物，如果有的家长给宝宝添加了一定的调味品，也有可能会导致宝宝“重口味”而对普通食物感到抵触。

　　3、天气变化等因素

　　比如夏季天气热，宝宝便会相应胃口变差，我们成年人也一样，到了夏天总觉得有点烦躁，吃东西也怕油腻。

　　提供一些可以让辅食更有吸引力的小技巧，其实制作也不麻烦，多花一点小心思即可

　　1、增加美味度。“好吃”一定是吸引宝宝的最重要原因，换位思考，我们遇到喜欢的甜点和菜品，哪怕肚子吃撑了也想着再吃一点。所以宝宝不吃辅食，肯定首先是因为“不好吃”！

　　随着宝宝的味觉发展，完全白味的辅食已无法满足他们，我们就要给辅食增加一些味道。比如混入水果泥、南瓜泥，比如充分发挥鱼类自带的香味等等，让辅食不再寡淡无味。

　　2、增加可视性。有吸引力的、好看的辅食，也会增加孩子的兴趣，像下图这种饭团，网上有各种造型的模子，只需要按压一下就可制作完成，非常方便。

　　3、富于变化。小宝宝的胃口变化多端，对新鲜感的要求也很高，所以不要以为中午乖乖吃了粥，下午就还会喜欢。根据孩子的月龄，粥、馒头糊、面条、小馄饨交替着“上新”，让宝宝对每一餐都充满期待，自然就会吃得更多啦！

　　这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。

　　以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。

　　一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。

　　此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。

　　每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。

　　同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。

　　很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。

　　用过的人都说好，满满的好评：

　　书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。

　　有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！

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