痔疮外痔肉球怎么消除，这个问题真是红遍大江南北，那么外痔到底是什么样子，怎么样才能快速治好？首先带大家了解一下外痔的情况，他是那种肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。患有痔疮的人都会感到疼痛或阵痛，异物感是非常明显。那么你知道要怎么预防嘛？

　　一、预防肉球生长

　　1、平时避免久站、久坐、压力过大，否则就会影响静脉回流促使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引发静脉壁张力下降、痔静脉过度充盈、血管瘀血膨胀，再加上运动量不足、肠蠕动力下降、粪便下行缓慢导致习惯性便秘，，促使局部充血、血液回流障碍，导致痔静脉内压力增高、静脉壁抵抗力减弱。

　　2、痔静脉丛因急性或慢性感染、静脉壁弹性组织慢性纤维化、变弱、抵抗力不足导致痔静脉扩大曲张，逐渐加快生成肉球。

　　3、便秘腹泻和多食用辛辣刺激性食物都能够刺激肛门和直肠，迫使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，直接造成静脉壁抵抗力下降。

　　二、使用痔疮凝胶

　　痔疮凝胶推荐使用草本成分的痔疮凝胶，甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶 采用古方，经使用现代高端萃取技术的研制而成，其配方温和，有着渗透力良好，针对内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛门脓肿等症，可以做到使用当天止疼，七天止血，坚持使用，令痔核萎缩脱落，不良症状消失；自上市以来，以卓越的品质、显著的疗效深受痔疮患者的青睐！

　　太医养生宝典中明确指出获病后是需要“三分治七分养”，所以在治疗痔疮时，一定注意饮食和生活习惯等。

　　一、多食用青菜等茎叶类蔬菜以及含有丰富纤维素的新鲜水果，这样有助于肠胃蠕动，起到润肠通便，即可排出肠道有害物质和致癌物质。此外饮食时不宜食用太多，也不可太饱，以免因为大便干燥，排便困难而导致痔疮加重。

　　二、饮食一定要清淡，切不可吃太多辛辣刺激性油腻食物，平日里要经常保持干净，另外注意患处清洁，内裤也要每天清洗。

　　三、每天至少做30分钟有氧运动，加20分钟提肛运动，这是每天必须要坚持的，对消除痔疮肉球也是有所改善的，所以一定要坚持！

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