尿酸，是食物中的嘌呤被人体分解后的产物，它是一种“代谢性垃圾”，当人的肾脏健康受损，体内尿酸过多，不能及时排出体外，就容易导致高尿酸的形成，人体内尿酸值过高，则容易导致痛风的发生，严重的影响人的身体健康，也给人带来很大的痛苦和困扰，因此，积极预防痛风的发生，就一定要关注自己的身体变化，一旦出现3个症状，最好及时就医检查一下。

　　尿酸正常值：

　　人正常的尿酸值为：成人男性149~416μmol/L；女性为89~357μmol/L，一般血液中，尿酸含量超过420μmol/L，就定义为高尿酸血症。若你超过了这个范围，你可能就离痛风不远了。

　　出现这3个“症状”，小心尿酸高的“可怕”，4类人最好去查一下

　　一旦出现3个症状，小心尿酸高了

　　症状一：关节肿大、疼痛

　　当人的尿酸升高，会导致嘌呤物沉积在关节、软骨等位置，在这种活动比较频繁的部位，若嘌呤物堆积，则容易导致关节出现剧烈疼痛、肿大等症状，而这种病症多发生在夜里，一旦你也开始出现这样的情况，最好及时就医检查一下。

　　症状二：出现关节畸形

　　当人的尿酸值升高，嘌呤物会堆积在关节处，造成关节疼痛和肿大，而继续积累到一定程度后，便会出现痛风石，或是引起关节畸形，一旦出现这种情况，最好及时就医确诊，及时治疗。

　　症状三：出现肾结石、血尿等

　　尿酸是通过肾脏进行代谢的，尿酸值持续升高，则说明你的肾脏功能在不断的下降，同时，尿酸过高，不能及时排泄，沉积在肾脏中，也会形成肾结石，甚至导致肾绞痛、血尿等症状的出现，引起痛风性肾病。所以，一旦出现这样的情况，最好及时就医检查一下。

　　痛风易“找上”4类人，关注自身尿酸值

　　1、爱吃海鲜、喝啤酒

　　爱吃海鲜，喝啤酒的人，平时要多多关注自己的尿酸值，海鲜+啤酒，极易引起体内尿酸值的升高，特别容易引发急性痛风。喜欢这个组合的人，平时一定要注意预防痛风的发生。

　　2、三高患者

　　三高患者，因本身就会有代谢紊乱，而尿酸高也是一种代谢紊乱疾病，被称为“第四高”，因此，三高患者，患高尿酸症的几率可能会更高一些，所以，也需要三高患者格外的注意。

　　3、中年肥胖者

　　人过了中年，体形肥胖，特别是40岁以上的男性，平时要多注意尿酸值。痛风患者中，男性要多于女性，特别是男人过了中年以后，身体的代谢功能不断下降，更容易引起高尿酸症的发生，所以，这类人要关注自己的尿酸值。

　　4、有痛风家族史的人

　　原发性痛风，是具有遗传性的，若有痛风家族史，遗传的可能性较大，平时要多关注自己的尿酸值。

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