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　　春季是皮肤病的高发季节，许多人都在春季出现皮肤发红、瘙痒等症状，如果发生脸部、颈部、手足等部分，会严重影响外观形象。

　　春季皮肤过敏的原因

　　首先，春天的气候忽冷忽热、乍暖还寒，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感；其次,春天的风沙粉尘等也是引起过敏的重要因素;另外，由于季节变换，皮肤变得脆弱敏感，对阳光的抵抗力减弱，使得春天发生紫外线过敏的可能性大大增加。

　　皮肤过敏症状

　　1、皮肤发红：很多患者经常会在春季出现皮肤发红的情况，这就是皮肤过敏的症状之一。这类患者在春季一定要多注意，一定要注意远离过敏源，尽量减少去一些有花、草的地方，同时由于这些患者先天性皮肤脆弱，因此在平时更要做好皮肤护理的措施。

　　2、“湿疹”等过敏症状表现：湿疹的情况在南方比较常见，每当进入早春季节南方地区就会出现一段时间的梅雨季节，很容易出现湿疹等皮肤问题。同时合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等方面的不适应，都会导致皮肤出现过敏的反应。

　　3、瘙痒：瘙痒同样是皮肤过敏的症状之一，导致皮肤出现瘙痒的情况，除了要与季节因素有关之外，使用化妆品同样也是导致皮肤瘙痒的原因之一。

　　4、血液循环障碍：生活中有很多原因如久坐、卧床不起等等原因如果长期这样得不到有效缓解的话，就会引起血液循环障碍，从而导致皮肤过敏。

　　八个方法，应对春季皮肤过敏

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　　及时找出过敏源， 有的人一到春季就出现皮肤过敏，但却找不到过敏的原因。这种情况需要及时到皮肤科进行检查，可以查出过敏源，常见的过敏包括花粉、金属、首饰、防腐剂、化妆品等，只要找出过敏源且切断过敏源，这样就能预防皮肤过敏的问题。

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　　外出做好防护，在外出时要做好防护措施，比如佩戴口罩、太阳伞、墨镜，穿好防晒衣，有一部分是光敏性皮肤过敏的人，在外出时要使用太阳伞。另外，如果是过敏体质，尽量不要外出踏青，因为大自然有一些花粉、植物都容易导致皮肤过敏。

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　　勤换床单，床单非常容易藏灰尘、汗液，如果长时间不更换，会滋生大量的细菌、病毒、螨虫等，进而导致皮肤感染或出现皮肤过敏。因此，在平时要勤换床单、被套、枕头，定期用热水彻底清洗、消毒。衣物清洗后最好放在室外进行晾晒，阳光可以有效杀灭病菌。

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　　多吃新鲜水果，补充维生素C，当人体缺乏维生素C时，会表现出皮肤干燥，严重可导致炎症、皮肤过敏等症状。因此，在平时要适当的补充维生素C，可以多吃猕猴桃、梨、苹果、青瓜等食物富含维生素C的蔬菜水果。还可以多吃大枣（根据研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常食用红枣。）

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　　冷敷，皮肤过敏后常常会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，这种情况不要用手去抓挠，也不要滥用激素类药物进行止痒。建议使用湿冷的毛巾进行冷敷，可以有效缓解瘙痒、发热的情况。

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　　注意补水保湿，皮肤干燥也是引起皮肤过敏的原因，在平时要注意皮肤的补水保湿措施，建议使用保湿型的护肤品，睡前一定要使用保湿霜，定期敷面膜，这样可以给皮肤进行保湿补水。

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　　少用化妆品，皮肤过敏期间要尽量减少使用化妆品，比如粉底、粉饼等，使用这些化妆品后会导致皮肤无法呼吸，影响皮肤的正常的代谢功能，会加重过敏的症状，甚至会产生新的皮肤问题，比如长痘、痤疮、色斑等。

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　　适当体育锻炼，坚持运动能促进皮肤的新陈代谢，加快皮肤内的毒素的排泄，有利于皮肤健康。

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　　当出现皮肤过敏症状时，不能滥用药物，可以尝试以上几种护理方法来缓解，如病情比较严重，需要及时到医院进行治疗，应在医生的指导下合理用药进行规范治疗。

　　前海人寿韶关医院

　　专家介绍&科室简介

　　前海人寿韶关医院皮肤科具备门诊及皮肤光电美容两部分的医疗服务能力，由高级职称、研究生学历专业技术人员出诊，科室骨干均具有在三级甲等中、西医教学医院皮肤病专科、激光美容专科工作和学习的经历，临床经验丰富，整体技术力量雄厚。不仅对常见病、多发病有丰富的诊疗经验，对重症药疹、红斑狼疮、银屑病、白癜风、天疱疮等复杂、疑难皮肤病也能较好地进行诊断治疗。将逐步开展包括高频电离子、超脉冲激光、窄谱UVB、光动力（PDT）及LED红蓝光痤疮治疗等多种皮肤、粘膜疾病治疗项目。将秉持医者仁心原则不断为广大市民提供优质、适宜的医疗健康服务。

　　文案 | 邓海晨

　　排版 | 邓海晨

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