1、鲜毛豆炒素鸡是一道营养素菜，这菜营养特别高，素鸡属于豆制品之一，富含高蛋白，钙含量很出色，搭配维生素超高的毛豆，两者搭配一起吃，吃起来提供多种营养和钙质，平常胃口差可以试一试，常食有助于孩子发育和长个，早食早。

2、6 最后 出锅装盘撒上少许葱花点缀就可以开吃了，土豆块裹着一层浓浓的酱汁好吃又下饭，我家孩子每周都要吃一次八 糖醋山药 1准备 食材 山药 蕃茄酱 生抽 白醋 白砂糖 淀粉 食用盐。

3、五西蓝花炒鸡胸肉 西蓝花是含钙很高的蔬菜，一定要给孩子做着吃西蓝花的做法很多，可以试试这道西蓝花炒鸡胸肉，低脂不油腻，适合春天吃做法准备一棵西蓝花和一块鸡胸肉，鸡胸肉冲洗后切成小丁，加料酒盐生抽。

4、4锅底留油放入蒜苔翻炒出香味，加入适量的生抽和食盐，大火翻炒入味 5再倒入牛肉条，大火翻炒均匀，关火出锅装盘，简单快手又下饭孩子喜欢吃！ 八肉末 酱豆腐 1准备 食材 嫩豆腐 里脊肉 葱蒜 生抽老抽 食盐。

5、一岁宝宝全天的饮食安排一日五餐，早中晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细米面荤素搭配，以碎软烂为原则 完全断奶母乳了，饮食也大部分固定为早中晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥软饭，由。

6、所以对于孩子喜欢吃的菜，为了能够让他们习惯在家吃，我们可以尽可能每天每顿饭都变着花样给他们做，这样既为生又营养，自己做的菜对身体也有好处食谱可乐鸡翅 可乐鸡翅的做法相当简单 把鸡翅洗干净，放入适量的食盐。

7、以前买鹌鹑蛋回家，大多数情况下都是卤着吃，或者涮火锅吃用番茄来烧鹌鹑蛋，也就是西红柿炒鸡蛋的延伸版，毕竟，孩子是挺爱吃这一道菜的换成小小个头的鹌鹑蛋，应该也会很喜欢的这道菜的做法也简单，只需要几步。

8、根据这个思路， 豆妈整理的这8道菜荤素搭配，营养 健康 ，吃起来不油不腻，也不辣，很适合三伏天吃哦 妈妈们看看能不能给您提供些思路呢一毛豆炒肉丝 毛豆是夏天里特有的蔬菜，过了这段时间就变老了，而且 蛋白。

9、鸡翅本身就是很多孩子的最爱，比起油炸鸡翅可乐鸡翅等做法，这道香菇蒸鸡翅少油少糖，更加 健康 菌菇本身也是营养成分很高的食物，给孩子吃也是非常合适的萝卜丸子 1取猪五花剁成肉馅，青萝卜胡萝卜擦成丝。

10、超简单孩子爱吃的儿童食谱家常菜做法每天营养师为你搭配“一日三餐”一位有经验的妈妈给大家总结的关于补锌补铁补钙排铅的食谱家常菜做法这样吃，女儿儿子都能养得可爱聪明！补钙软式布丁食材牛奶200ml砂糖60g蛋黄4个焦。

11、7鸡肉脱骨特入味，土豆入口一抿即化，沙沙的口感好极了，汤汁都拿来拌饭吃 ，太香了，孩子特爱吃这3道家常菜 ，好吃又营养，孩子特爱吃，好妈妈要学会，经常换着做，孩子常吃身体棒。

12、春天一到，孩子会猛长个儿，家长要抓住这个好时机，多给孩子做营养餐，助力孩子长高家有孩子，常做这5道“营养菜”，荤素结合孩子爱吃，顿顿吃光盘孩子吃得好，才能长得好，这个简单道理家长要懂，快来看看吧，照着。

13、春天是万物生长的季节，人体也不例外，儿童体内新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，在这个季节里也更容易长高每个父母们都希望自己的孩子个子高，因此一定要抓住这个黄金时间，补充孩子生长发育所需要的营养物质下面我就分享6道。

14、在日常生活中给孩子做饭，可不是那么容易的，不仅要注意营养搭配，还要符合孩子的胃口，大多数孩子不爱吃菠菜韭菜萝卜等这些蔬菜，反倒是土豆虾鸡翅菜花特别爱吃下面，和大家分享6道孩子爱吃的家常菜，有荤有素。

15、首先制作菜品是营养搭配要均衡，然后还要好看，这样才能吸引孩子，味道咸鲜或者酸甜，这样可以让孩子有食欲，我推荐几道我经常做的菜，松仁玉米粒虾仁蒸蛋西红柿炒鸡蛋，这三道菜孩子都比较喜欢吃，营养均衡，做法也不算困难，动手制作一两次。

16、至均匀地裹上糖醋汁5至汤汁浓稠大火收汁，关火出锅撒上少许白芝麻点缀即可，酸甜开胃老少皆宜比肉都好吃，营养又 健康 孩子爱吃以上小慧分享的九道家常菜的做法大家学会了在家给孩子赶快安排一下吧。