一坚持有氧锻炼 在生活中一定要坚持有氧锻炼，冬季本身就是一个天然的季节，对慢阻肺患者来讲，呼吸操是可以进行有氧运动，通过呼吸操的锻炼，增强呼吸肌力量，从而使呼吸及代谢能力增强，能够缓解呼吸肌的疲劳，这样就可。

冬季慢性阻塞性肺疾病的预防 1冷暖 多注意天气，及时增加衣物，避免因忽视天气变化而导致的寒冷外出时，准备好适合外出的衣服围巾帽子和口罩，以免着凉冬天我们习惯性的长时间关门窗，也有空气流通的问题细菌和病毒。

因此，戒烟是预防COPD发生发展的关键措施减少职业性粉尘和化学物质的吸入对接触职业性粉尘的人员，如煤矿金属矿山棉纺行业化工行业和一些机械加工行业，要做好劳动保护减少室内空气污染尽量避免在通风不良的空间燃烧。

1戒烟是预防慢性阻塞性肺病最重要的措施，因为吸烟是引起慢性气道炎症的最主要原因，无论在任何疾病阶段戒烟，都有助于防止慢阻肺的发生和发展2减少有害气体或有害颗粒吸入，如空气污染较严重情况下需要脱离污染环境。

那秋冬季节如何预防“慢阻肺”复发或加重首先，秋季气温变化大，容易受凉感冒因此，慢阻肺的患者要十分注意保暖外出时应根据气温变化及时加减衣服，回来后勤洗手，同时应避免去人流集中的地方一旦感冒，多喝水，多休息。

中医中药对增加慢阻肺患者抵抗力具有一定的作用夏天的冬病夏治可通过鼓舞正气预防慢阻肺冬天急性发作，冬天口服膏方可以调节机体免疫功能状态减少急性发作接种疫苗等也有助于减少呼吸道感染，明显地减少急性发作与住院的可能。

对付干燥，慢阻肺患者出门时可以戴口罩减少气道刺激，饮食上可以多一些汤水来润燥空气中的灰霾和粉尘对气道也是一种刺激，也会引起慢阻肺的加重或急性发作，因此慢阻肺患者出门可以戴口罩，能帮助预防空气粉尘对呼吸道的物理。

帮助老年人和慢阻肺患者安然度过冬季，减少急性发作呢？这是许多人都关心的问题那如何进行有效预防呢1适当锻炼 尤其要重视耐寒锻炼可以用冷水洗脸等，可以进行呼吸操扩胸运动腹式呼吸等训练，增强体质，提高对气候。

尘肺病哮喘肺气肿慢性支气管炎患者按照以下方案治疗可以达到临床治愈1保持生活空间长期洁净，勤通风换气冬天也不例外，关窗户关门，致使室内空间污浊，为呼吸系统感染创造了条件远离马路等任何污染环境预防感冒。

针对有确立气管皮肤过敏病历的患者，需防止触碰过敏源，如蜂花粉小动物毛屑满虫等二家庭氧疗家庭氧疗针对减缓慢阻肺病症的现病史进度和肺功能减退，看起来至关重要但要留意的是，并不是每一个慢阻肺患者都必须。

辛辣燥热熏烤与油腻之物，减少呼吸道刺激慢阻肺的病人可选择高蛋白高纤维适量脂肪适量矿物质和维生素低碳水化合物少糖少盐的食物，注意多饮水少吃多餐有明显缺氧时，可于餐前和餐后做吸氧治疗。

每到冬季，对慢阻肺患者来说都是最难熬的时间，因为天气寒冷干燥，室内外温差较大，人体适应能力下降，慢阻肺患者容易急性加重预防慢阻肺，要注意保暖，避免感冒，可及时接种流感疫苗和肺炎疫苗有雾霾和流感期间，最好。

病情分析冬季是慢阻肺患者 急性发作的高发期如不及时治疗，可 能因肺部反复感染而导致呼吸衰竭，而 且每发作一次病情会加重一次与哮 喘不同，慢阻肺是不可逆的，属于进展性疾病当出现气促咳嗽咳痰等明 显症状。

1药物预防按时规律使用药物，配合医生制定的药物治疗计划，不要轻易停用或减量药物是慢阻肺患者预防急性加重的最有效的措施2戒烟吸烟也是慢阻肺病程中影响最大一种因素，戒烟可以有效降低慢阻肺患者死亡率3减少。

3避免反复呼吸道感染必要时可以接种流感疫苗或肺炎球菌疫苗慢阻肺患者最好在每年冬天注射1次流感疫苗，减少流感引发疾病的可能肺炎球菌疫苗，每5年注射1次，对预防慢阻肺有好处这两种疫苗虽然不是针对慢阻肺的，但可以。

慢性阻塞性肺病是呼吸系统的感染性疾病，也叫慢肺阻，这种疾病出现后，患者会有呼吸困难和咳嗽咳痰等多种不适症状，严重的患者会出现呼吸衰竭想预防这种疾病就要注意个人防护，还要远让香烟，更要注意运动健身提高身体素质。