1、1虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含393克，大大高于大黄鱼黄缮对虾带鱼鲳鱼等水产品及牛肉猪肉鸡肉等肉制品2虾皮的另一大特点是矿物质数量种类丰富，除了含有。

2、虾皮营养价值很高，尤其富含钙据分析，每100克虾皮含钙1050毫克，远高于常见的动植物食品，因此提倡吃虾皮补钙，增强体质 但是，虾皮也是含胆固醇高的动物性食品，每100克虾皮内含胆固醇738毫克，这含量为猪牛羊肉的10倍左右换句话说。

3、虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化高血压及心肌梗死有一定的作用虾皮补钙是一种很流行的说法，但是并不科学原因如下虾皮中。

4、其实，只要在孩子饭菜里加点虾皮，不仅可以增进孩子的食欲，还能补钙让孩子猛蹿高虾皮的营养价值 虾皮主要是毛虾加工而成的虾皮钙铁磷镁的含量非常丰富，每100克的虾皮含39克左右的蛋白质以及1000毫克的钙经常让。

5、虾皮是主要是由毛虾加工制成常见的有中国毛虾和日本毛虾前者主要分布在黄渤海，后者多见于东海其营养价值很高，蛋白质含量很高，另一大特点是矿物质数量种类丰富，铁钙磷的含量也很丰富有补钙补肾壮阳。

6、在给宝宝煮面或粥时里面可以加一点，搅拌均匀，既好吃，又补钙 2肉末虾皮粥 材料瘦猪肉10g，虾皮5g，大米或小米25g，冬菇5g，白菜25g，盐，葱花各少许 做法将米淘净，瘦猪肉，虾皮，白菜，冬菇用水泡过后切碎将油倒入锅中。

7、二青椒炒虾皮更多做法 虾皮，补钙，补肾壮阳，理气开胃，保护心血管系统，预防动脉硬化虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径老公说虾皮有点腥，老婆放。

8、一虾皮的营养价值 钙虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径钙还有助于降低血液中的胆固醇和改善妇女经前期综合症镁虾皮中含有丰富的镁元素，镁对。

9、3油菜虾皮放在宝宝的小碗中拌匀南瓜小米虾皮粥 1食材 小米1小把，南瓜1小块，虾皮小把，木耳1片，西兰花1朵，盐少量2做法1小米提前泡一下，放锅里加水煮2西兰花和木耳焯水，南瓜切片。

10、虾皮也有一定的补钙作用，毕竟虾皮中的钙含量还是比较高的但是很遗憾，宝宝摄入的虾皮量往往不会太多不管你能做什么，宝宝一天几十克的虾皮摄入量已经相当大了况且虾皮往往有明显的咸味，即使是咸虾皮也会有咸味真的。

11、我们在给孩子吃虾皮的时候，尽量不要吃的太多，因为虾皮也是弱碱食物，它不利于钙的吸收，而且它消化也不是很好，所以我们在吃虾皮的时候，也是需要去适量的，有喜欢吃虾皮的宝妈，也可以在家里面做一些给孩子吃。

12、虾皮是富含钙高的食物，每100克虾皮含钙量991mg但是虾皮不容易嚼的很散，在其中的钙在肚子里不易融解出去，因此虾皮补钙补锌的效果不太确立并且虾皮含钠多，一般都是放到菜里水饺小笼包里做为调味料来给孩子服用。

13、1虾皮鸡蛋炒饭主料米饭2碗鸡蛋2个虾皮15g做法步骤锅烧热不放油，加入虾皮小火炒干水份虾皮鸡蛋炒饭的做法步骤，再放入食用油炒香虾皮下入鸡蛋煎至蛋白变凝固，蛋黄尚未凝固时，放入米饭压散，翻炒均匀让蛋黄。

14、一虾皮应当如何做给小孩吃首先我们要知道虾皮的营养价值非常的丰富，所以在生活当中，家长可以适当的购买一些虾皮，做成美食给宝宝服用，对于年纪比较小的一些宝宝是可以将虾皮炸成糊状，然后做成粥给宝宝吃，这样宝宝吃到的。

15、本期导读春天多给孩子做这3道菜，营养均衡简单美味，上桌就光盘春天来了，这几天明显感觉气温升高了，大暖裤也下岗了春天万物复苏，也是孩子们长身体的黄金时期，多给孩子吃一些应季的绿色蔬菜，比如韭菜莴笋芹菜。

16、虾皮的食用方法很多，取一小把虾皮，加点麻油葱花，再放些紫菜，用开水一冲，一碗色香味极佳的鲜汤便做成了家常菜中的虾皮豆腐虾皮韭菜虾皮小葱虾皮萝卜汤等均为美味佳肴，用来包馄饨，不但鲜上加鲜，营养价值也很高。